メンタル・続け方

音楽をやめたくなった時に考えてほしいことを、元バンドマンが正直に解説。やめる前に一度立ち止まる視点と、続ける・休む・やめるの選び方を紹介します。

練習が続かない人へ。やる気に頼らず練習を習慣化する5つのコツを解説。ハードルを下げる・記録する・仲間を持つなど、続けられる仕組みを紹介します。

ライブやオーディション本番で緊張して実力が出せない人へ。あがり症と上手に付き合い、緊張を味方にする準備を解説します。

夢を追う中で押し寄せる不安との付き合い方を、やさしくお伝えします。迷いながら進むのは、あなただけではありません。

夢を長く続けたい人へ。途中でやめてしまう人との違いと、無理なく続けるための習慣を、やさしく解説します。

夢を追う中で燃え尽きてしまった人へ。しんどい時の休み方と、やめる前に試したいことを、やさしくお伝えします。

バンドが続かない・解散してしまう理由を、元バンドマンが実体験をもとに解説。長く続けるために最初に決めておくべきことを紹介します。

SNSで同じ夢を追う人と比べて落ち込んでしまう人へ。比較の苦しさとの付き合い方を、目指す人の目線でやさしく伝えます。

音楽・芸能の夢を親に反対されたとき、どう向き合い、どう伝えればいいか。感情論でなく、親の不安に応える伝え方を解説します。